朝早く起きた割にはぼーっとスマホ見てたら二度寝してしまった。 11時とかになってた。 これを書いてるのが翌日の自分だからわかることだが、翌日もこんな感じだったし、寝るのも遅かった。 昨日ちょっと運動をしなかったからって1日でリズムが狂ってしまっ…

日記(8/17)